1、明确争吵的目的：或者是实现某件事情的协调一致，或者是沟通的一种方式，或者是了解对方的想法。总之，争吵的目的绝不是伤害对方、侮辱对方，更不是破坏家庭团结，让彼此间的关系更紧张，没有人在吵架的一开始就决定伤害对方或者离婚，所以争吵的结果往往是在争吵中我们毫无节制地伤害对方引起的。所以想要吵架控制在一定范围之内，就要遵守一些规则，才可能不伤害对方，才不至于造成不可挽救的结果。在此提议，夫妻们不妨制定一项夫妻吵架守则，有默契地争吵，才会在婚姻中越吵越甜蜜，感情越吵越牢固。

　　2、吵到什么程度：必须点到为止。作为他的亲密爱人，你一定知道他对什么最敏感，最嫉恨别人嘲笑他的哪些缺点，最在意什么人、什么事，他的心理承受能力如何，他的极限在哪里。了解了这些以后，你就要在争吵的过程中尽量避免让他感情受到伤害，吵到一定的程度就必须停止了，不要再火上浇油，让彼此都冷静下来思考。

　　3、在什么时间吵：当然最好在白天，晚上会影响彼此的睡眠，影响邻居的休息。有的人主张性生活前后不宜争吵，因此约定，不许把争吵带到床上。当然，也有的人认为要把有争议有分歧的问题带到卧室去解决，因为语言商量不通还可以借助肢体行动商量。这还要视个人情况而定，如果双方都能够接受，不妨把它当成一种非常规但有效的逼对方妥协的手段。

　　4、在什么人面前吵：建议单独只有夫妻两个人的时候再吵。男人是很爱面子的一种动物，如果妻子当着别人的面和他发生争执，常常会使他下不来台，伤到他的自尊。争吵的时候最好只有两个人，尤其不要在父母和孩子面前争吵，否则会影响到他们的情绪。当父母、儿女好心劝架时，可能会波及无辜的他们。

　　5、争吵中应避免的语言：少说不留余地的话，比如“不管你同不同意，我都要这样做”；不要辱及对方的父母和很敬重的人；不要辱及对方的生理或心理缺陷；避免骂人的话。

　　6、争吵中应该避免的行为：不要由争吵升级为打斗，这完全是为了女人们着想，尽管你们的指甲很长，鞋跟又高又硬，但是你们的力气太小了，招式也只有固定的几招，完全不是男人们的对手。如果争吵已经不可避免地上升到了打斗，那最好不要有抓脸的行为，也不要朝着脆弱的地方下手。

　　7、吵后如何处理：女人最好不要以“离家出走”“离婚”相要挟，要知道争吵的目的绝不是离婚而是希望对方妥协，更和谐地一起生活。但是如果女人提出离婚，男人最好重视，立刻悔过，千万不要说“那我现在就去拟离婚协议”，否则就无法收场了。吵后男人最好首先求和，女人如果注意到男人发出的求和信号，最好就顺着台阶下来，不要不屈不挠。有理解和好信号的能力，比如，男人重重地把茶杯往桌上一放，不要理解为他在生气，最好理解为他希望你给他倒水；男人开始打扫你们摔坏的杯碟，说明他的气已经消了，这时候可以开始哭泣，给他一个求和的机会。毕竟让男人拉下面子说“老婆别生气了”还是不容易的，给他一个悔过的借口吧。